玉人和男子起劲生产豆浆：家庭省钱50%的懒人教程！
嘿，， ，列位小同伴！今天咱们来聊一个特殊接地气的话题——??家庭自制豆浆??！? 你是不是也一经想过，， ，为什么外面卖的豆浆总是差点意思？？？？要么太�。。。。。�， ，要么甜得发腻，， ，甚至有些还加了不明添加剂？？？？别急，， ，今天我就来分享一套超适用的家庭豆浆制作要领，， ，并且重点是——??玉人和男子一起起劲生产豆浆??，， ，不但省钱还能增进情绪哦！
一、为啥要自己在家做豆浆？？？？
说真话，， ，市面上的豆浆虽然利便，， ，但问题也不少：
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??添加剂多??：为了保鲜和口感，， ，不少商家会加入稳固剂、糖精，， ，喝多了对康健没利益；；
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??本钱高??：一杯豆浆卖3-5元，， ，但自己做的本钱不到1元，， ，恒久下来能省50%以上；；
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??口感不稳固??：有时间太淡，， ，有时间又渣太多，， ，完全看运气。。。。。
而自己在家做呢？？？？??食材可控、口感自由调解??，， ，还能享受下手的兴趣！尤其是情侣或伉俪一起做，， ，分工相助——好比玉人认真调味，， ，男子认真操作机械，， ，简直是一石二鸟�。。。。。�?
二、需要准备哪些工具？？？？
工欲善其事，， ，必先利其器！做豆浆着实不需要太重大的装备，， ，但有几样是必不可少的：
- 1.
??豆浆机或破壁机??：建议选带加热功效的，， ，省去煮豆的贫困；；
- 2.
??量杯和滤网??：用来控制水量和过滤豆渣；；
- 3.
??优质黄豆??：一定要选非转基因的，， ，颗粒饱满的那种！
这里插一句我的小我私家看法：??没须要买最贵的机械??，， ，几百块的国产豆浆机完全够用。。。。。要害是豆子和水的比例要掌握好！
三、详细办法来了！手把手教你做香浓豆浆
好了，， ，重头戏来了！下面是我亲自测试过N次的懒人教程，， ，包管零失败：
??第一步：泡豆子??
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黄豆洗净后，， ，用清水浸泡8-10小时（炎天放冰箱，， ，阻止发酵）。。。。。
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? 窍门：加一小撮盐，， ，能镌汰豆腥味！
??第二步：磨豆浆??
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豆子和水的比例建议??1:10??，， ，喜欢浓的就1:8。。。。。
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用豆浆机的“豆浆模式”即可，， ，没有机械的话用 blender 打碎再煮也行。。。。。
??第三步：煮豆浆??
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煮沸后一定要再多煮5分钟！不然生豆子里的皂苷可能引起腹泻。。。。。
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记得撇掉浮沫，， ，口感会更细腻。。。。。
??第四步：过滤（可�。。。。。�??
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若是你喜欢顺滑口感，， ，可以用滤网过滤掉豆渣。。。。。不过豆渣着实富含膳食纤维，， ，拿来煎饼也很香！
四、常见问题答疑
Q：为什么我的豆浆总是不敷香？？？？
A：可能是豆子质量欠好，， ，或者水太多！试试提前炒一下豆子，， ，香味会暴增！
Q：能加其他食材吗？？？？
虽然可以！红枣、燕麦、黑豆都是绝配——??玉人们可以认真创意调配??，， ，男子认真体力活，， ，分工相助效率更高哦～
Q：豆浆能生涯多久？？？？
冷藏最多2天，， ，建议现做现喝！事实新鲜才是王道。。。。。
五、独家数据分享：省钱又康健！
凭证我的测算：
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500克黄豆约10元，， ，能做出10杯豆浆，， ，??每杯本钱1元??；；
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市售豆浆均价3元/杯，， ，一年能省下700+元！
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自己做的豆浆卵白质含量高达3.5g/100ml，， ，而市面上许多产品只有2g左右。。。。。
? 看到没？？？？这不但是省钱，， ，更是赚康健！
最后一点感想
着实吧，， ，??生涯里的许多兴趣都来自这些小事情??——好比和另一半一起做一杯豆浆，， ，聊聊一样平常，， ，逐步打磨出属于你们的味道。。。。。事实，， ，吃的喝的不但是营养，， ，更是那份专心和陪同。。。。。
好了，， ，今天就唠到这儿！若是你也试了这套要领，， ，接待回来分享你的体验～记得哦，， ，好吃的工具纷歧定重大，， ，但一定要有爱！??
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