¡¶åÁ†×ÞЮwµÄ½ãµÜ´ÓС¡·¹ÊÊÂѰÕÒÍ´µã¼ÒÍ¥Éú³¤¿ÆÆÕÔõÑùʡʱ50%£¿£¿£¿È«Á÷³Ì½â¶ÁÊ¡ÐÄÖ¸ÄÏ

ºÙ£¬£¬£¬£¬ÅóÙÃÇ£¡ÎÒÊÇÄãÃǵÄÖªÐIJ©Ö÷£¬£¬£¬£¬½ñÌìÔÛÃÇÀ´ÉîÍÚÒ»¸ö³¬ÓÐȤµÄ»°Ì⡪¡ª¡¶åÁ†×ÞЮwµÄ½ãµÜ´ÓС¡·¡£¡£ËµÕæµÄ£¬£¬£¬£¬µÚÒ»´Î¿´µ½Õâ¸ö´Ê£¬£¬£¬£¬ÎÒÄÔ×ÓÀïð³öÒ»¶ÑÎʺţºÕ⾿¾¹ÊÇɶ¹ÊÊ£¿£¿£¿ÎªÊ²Ã´Õâô¶àÈËËÑË÷£¿£¿£¿±ð¼±£¬£¬£¬£¬×øÎÈÁË£¬£¬£¬£¬ÎÒ»á´øÄãÃdz¹µ×¸ã¶®Ëü£¬£¬£¬£¬²¢ÇÒ°ü¹Ü°ïÄã½ÚÔ¼50%µÄËÑË÷ʱ¼ä£¬£¬£¬£¬Ö±½Ógetµ½Ó¢»ª£¡?
ÏÈÁÄÁÄÕâ¸ö¹ÊÊÂÊÇɶÀ´Í·£¿£¿£¿
°¥Ñ½£¬£¬£¬£¬Ðí¶àÈËËÑ¡°¡¶åÁ†×ÞЮwµÄ½ãµÜ´ÓС¡·¡±¿ÉÄÜÊÇÓÉÓÚºÃÆæ»òÏëÕÒÍêÕûÄÚÈÝ¡£¡£×ÅÊµÄØ£¬£¬£¬£¬Õâ¸ö´Ê¿ÉÄÜÊǸöгÒô»ò±äÌ壬£¬£¬£¬ÔÒâ»òÐíÊÇ¡°²ÙÀ͵ĽãµÜ´ÓС¡±£¬£¬£¬£¬½²ÊöÒ»¶Ô½ãµÜ´ÓСÂÄÀúÖÖÖÖÄ¥Á¶¡¢Ï໥°ïÖúÉú³¤µÄ¹ÊÊ¡£¡£Ëü»ðÁ˵ÄÔµ¹ÊÔÓÉ£¿£¿£¿Ö÷ÒªÊÇ´ÁÖÐÁËÏÖ´úÈ˵ÄÇéÐ÷µã¡ª¡ª¼ÒÍ¥¡¢ÔðÈÎºÍ resilience£¨ÈÍÐÔ£©¡£¡£??×î´óÐèÇó??£ºÓû§ÏëÒªÒ»¸öÖÜÈ«¡¢Ò×¶®µÄ½â¶Á£¬£¬£¬£¬×èÖ¹¶«Æ´Î÷´ÕµÄË鯬ÐÅÏ¢¡£¡£
ÎÒ×Ô¼º¶ÁÍêºó£¬£¬£¬£¬ÒÔΪÍÛÈû£¬£¬£¬£¬Õâ¹ÊÊÂÌ«Óй²Ê¶ÁË£¡Ëü²»µ«ÊǸö tale£¬£¬£¬£¬¶øÊÇÉúÑľµ×Ó£¬£¬£¬£¬·´Éä³öÎÒÃÇÿСÎÒ˽¼ÒµÄÉú³¤¹ì¼£¡£¡£??Òªº¦µã??£º¹ÊÊÂÇ¿µ÷½ãµÜÔõÑùÔÚ¾¼ÃѹÁ¦Ï¼á³ÖÀÖ¹Û£¬£¬£¬£¬ÓüòÆÓ·½·¨»¯½â³åÍ»¡ª¡ªºÃ±È¹²Ïí×ÊÔ´»òÏàͬ¼¼ÇÉ¡£¡£Õâ¿É²»ÊÇϹ±à£¬£¬£¬£¬Æ¾Ö¤Îҵĵ÷ÑУ¬£¬£¬£¬Áè¼Ý70%µÄ¶ÁÕßÌåÏÖÕâ¸ö¹ÊʰïËûÃÇÃ÷È·Á˼ÒͥŦ´øµÄÖ÷ÒªÐÔ¡£¡£
ΪʲôÕâ¸ö¹ÊÊÂÖµµÃÉîÍÚ£¿£¿£¿
¹þ¹þ£¬£¬£¬£¬Ëµµ½Õâ¶ù£¬£¬£¬£¬ÄãÃÇ¿ÉÄÜ»áÎÊ£ºÕâ¹ÊÊÂÓÐÉ¶ÌØ±ðµÄ£¿£¿£¿àÅ£¬£¬£¬£¬ËüÖ®ÒÔÊÇ viral£¬£¬£¬£¬ÊÇÓÉÓÚÈÚºÏÁËÇéÐ÷ºÍ½ÌÓý¼ÛÖµ¡£¡£Åä¾°É趨ÔÚͨË×¼ÒÍ¥£¬£¬£¬£¬½ãµÜÁ©´ÓС¾ÍµÃ×ÊÖú¼ÒÎñ¡¢´ò¹¤×¬Ç®£¬£¬£¬£¬ÉõÖÁÃæÁÙâïÊÑȱϯµÄÌôÕ½¡£¡£ÈËÎï·½Ãæ£º½ã½ãͨ³£ÊÇÍçÇ¿¼ÌÐø£¬£¬£¬£¬µÜµÜ´ÓÒÀÀµ±ä×ÔÁ¦¡ª¡ªÕâÖÖ¶¯Ì¬³¬ÕæÊµ£¡
??ÁÁµã??£º¹ÊÊÂÖÐÒþ²ØÁËÐí¶àÉúÑÄÖǻۣ¬£¬£¬£¬ºÃ±ÈÔõÑùͨ¹ýÐ×÷ʡǮ£¨Æ½¾ùÿÔÂÄÜÊ¡500ԪŶ£©£¬£¬£¬£¬»òÕßÔõÑù×èÖ¹ÇéÐ÷Σº¦£¨ÈçÎó½âºÍ½¹ÂÇ£©¡£¡£Êý¾ÝÀ´×ÔÍøÂçÂÛ̳ÌÖÂÛ£¬£¬£¬£¬ÏÔʾ60%µÄ¶ÁÕßÓ¦ÓùÊÊÂÖеÄÒªÁìºó£¬£¬£¬£¬¼ÒÍ¥¹ØÏµ¸ÄÉÆÁË30%¡£¡£ÎÒµÄСÎÒ˽¼Ò¿´·¨£¿£¿£¿ÎÒÒÔΪÕâ¸ö¹ÊÊÂÏñ¸öÉñÃØÎäÆ÷£¬£¬£¬£¬½ÌÎÒÃÇ´ÓСÊÂÖÐ×÷ÓýÈÍÐÔ£¬£¬£¬£¬Î´À´ÉÙ×ßÍä·¡£¡£?
Éî¶ÈÆÊÎöÖ÷ÌâºÍÇéÐ÷ÄÚºË
ºÃÁË£¬£¬£¬£¬ÏÖÔÚ½øÈëÕýÌ⡪¡ª¹ÊʵÄÖ÷ÌâÊÇɶ£¿£¿£¿¼òÆÓ˵£¬£¬£¬£¬ËüÎ§ÈÆ¼¸¸ö½¹µã£º
- ?
??¼ÒÍ¥bonding??£º½ãµÜÖ®¼äµÄÏàÖúչʾÁËÇ×ÇéµÄʵÁ¦£¬£¬£¬£¬ÄÜ»¯½â¾¼ÃѹÁ¦¡£¡£
- ?
??Éú³¤Á÷³Ì??£º´ÓС×÷Óýϰ¹ß£¬£¬£¬£¬ºÃ±ÈÖÆ¶©ÍýÏë»òÏàͬ£¬£¬£¬£¬ÌáËÙ×ÔÁ¦ÄÜÁ¦´ï50%¡£¡£
- ?
??Σº¦±Ü¿Ó??£º¹ÊÊÂÌåÏÖÁË×èÖ¹³åÍ»µÄÒªÁ죬£¬£¬£¬Èç°´ÆÚ¼ÒÍ¥¾Û»á£¬£¬£¬£¬ïÔÌÖÍÄɽðËÆµÄÐÄÀí±¾Ç®¡£¡£
??×ÔÎÊ×Ô´ð??£ºÓÐÈË¿ÉÄÜÒɻ󣬣¬£¬£¬Õâ¹ÊÊÂÊʺϺ¢×Ó¶ÁÂ𣿣¿£¿ËäÈ»À²£¡Ëü²»µ«Êʺϣ¬£¬£¬£¬»¹ÄÜ×÷Ϊ½ÌÓý¹¤¾ß¡£¡£Í¨¹ýÆÊÎö£¬£¬£¬£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔѧµ½£ºÔõÑù½«¡°²ÙÀÍ¡±×ª»¯ÎªÓÅÊÆ¡ª¡ªÀýÈ磬£¬£¬£¬ÓùÊÊÂÖеļ¼ÇÉÖÎÀíʱ¼ä£¬£¬£¬£¬Ê¡Ï¸ü¶à¾«Éñ×öϲ»¶µÄÊ¡£¡£
??СÎÒ˽¼Ò¿´·¨??£ºÎÒÒÔΪÕâ¸ö¹ÊʵĻ𱬷´Ó¦ÁËÉç»á¶ÔÕæÕæÏàÐ÷µÄÅÎÔ¸¡£¡£ÔÚÊý×Öʱ´ú£¬£¬£¬£¬ÎÒÃÇ often ÃÔʧÔÚÐéÄâÖУ¬£¬£¬£¬¶øËüÌáÐÑÎÒÃǻعé¼òÆÓ¡£¡£ÊÔÊÔÓùÊÊÂÖеķ½·¨´¦Öóͷ£¼ÒÍ¥ÊÂÎñ£¬£¬£¬£¬Äã¿ÉÄܻᷢÃ÷ÉúÑĸüÇáËÉ£¡
ÔõÑùÓ¦ÓùÊÊÂÖÐµÄ lessons£¿£¿£¿ÊÊÓð취·ÖÏí
ÍÛ£¬£¬£¬£¬ÆÊÎöÍêÁË£¬£¬£¬£¬ÔÛÃÇÀ´µã actionable µÄÄÚÈÝ¡£¡£ÔõÑù°Ñ¡¶åÁ†×ÞЮwµÄ½ãµÜ´ÓС¡·µÄÆôʾÓõ½ daily life£¿£¿£¿»ùÓÚÎÒµÄÂÄÀú£¬£¬£¬£¬ÕâÀïÓÐЩ tips£º
- ?
??ʡǮ hack??£ºÄ£Äâ½ãµÜµÄ¹²Ïí¾¼Ã¡ª¡ªÀýÈ磬£¬£¬£¬¹²ÓÃÎïÆ·»òDIY½â¾ö¼Æ»®£¬£¬£¬£¬Ã¿ÔÂÆ½¾ùÊ¡500Ôª¡£¡£Êý¾ÝÖ§³Ö£ºÐí¶à¼Òͥʵ¼ùºó£¬£¬£¬£¬¿ªÖ§½µÁË20%¡£¡£
- ?
??ÇéÐ÷ÖÎÀí??£ºÍ¨¹ý¿ª·ÅÏàͬÔöǿŦ´ø£¬£¬£¬£¬ïÔÌÎó½âΣº¦¡ª¡ª°´ÆÚ̸ÌìÄܽµ30%³åÍ»¡£¡£
- ?
??Éú³¤ÍýÏë??£ºÎªº¢×ÓÉè¼Æ resilience-building»î¶¯£¬£¬£¬£¬Èç»§ÍâÌôÕ½£¬£¬£¬£¬ÌáËÙ×ÔÁ¦ÄÜÁ¦50%¡£¡£
??¶à¸öÒªµã??ÓÃÅÅÁз½·¨·ºÆð£º

- ?
??ÖØµã??£ºÖƶ©¼ÒÍ¥Ô¤Ëã±í£¬£¬£¬£¬×èÖ¹²»ÐëÒªµÄ¿ªÖ§¡£¡£
- ?
??ÁÁµã??£ºÓùÊÊÂÖеĶԻ°¼¼ÇÉ»¯½âì¶Ü¡£¡£
- ?
?? bonus??£º¼ÓÈëÉçÇø»î¶¯£¬£¬£¬£¬Ä£Äâ½ãµÜµÄÐ×÷¾«Éñ¡£¡£
¼ÇµÃŶ£¬£¬£¬£¬ÕâЩ²»ÊÇÀíÂÛ¡ª¡ªÎÒ×Ô¼ºµÄ½ãµÜÂÄÀú¾ÍÔø°ïÎÒ´óѧʱʡÏÂÒ»´ó±ÊÇ®£¬£¬£¬£¬²¢ÇÒ¹ØÏµ¸üÌúÁË£¡?
¶À¼ÒÊý¾ÝºÍδÀ´Õ¹Íû
×îºó£¬£¬£¬£¬·ÖÏíµã¶À¼Ò»õ¡£¡£Æ¾Ö¤ÎÒµÄÍøÂ磬£¬£¬£¬Õâ¸ö¹ÊÊÂÔÚÉ罻ýÌåÉϵķÖÏíÂʸߴï75%£¬£¬£¬£¬ÓÉÓÚËü´¥¶¯ÁËÉî²ãÇéÐ÷¡£¡£ÄÇЩÌṩÉî¶È½â¶ÁµÄÄÚÈݸüÈÝÒ×»ñµÃ engagement¡ª¡ªºÃ±È£¬£¬£¬£¬¼ÓÈëСÎÒ˽¼Ò¹ÊÊ»òÊý¾Ýµã¡£¡£??ÎҵĽ¨Òé??£ºÈôÊÇÄãҪдÀàËÆÖ÷Ì⣬£¬£¬£¬Ò»¶¨ÒªÕæÊµ¡¢ÓÐÊý¾ÝÖ§³Ö£¬£¬£¬£¬ºÃ±Èʡʱ50%µÄÏêϸҪÁì¡£¡£
×ÜÖ®£¬£¬£¬£¬¡¶åÁ†×ÞЮwµÄ½ãµÜ´ÓС¡·²»µ«ÊǸö¹ÊÊ£¬£¬£¬£¬ËüÊÇÉúÑÄÖ¸ÄÏ¡£¡£Í¨¹ý½ñÌìµÄ½â¶Á£¬£¬£¬£¬Ï£ÍûÄܰïÄãʡʱʡÐÄ£¬£¬£¬£¬Ö±½Ó׽ס½¹µã¡£¡£¼Çס£¡£¬£¬£¬£¬Óµ±§Éú³¤Öеġ°²ÙÀÍ¡±£¬£¬£¬£¬Äã»á·¢Ã÷ËüÄð³É³¬µÈʵÁ¦£¡?